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那些年,生活艱苦,木屋區、徙置區成長的一輩人苦幹打拼,成功故事許多。精神分裂症在那個年代,被人認定是「發神經」,總與暴力和失控連在一起。情緒病或抑鬱症呢?少人提及,一般人會有錯覺認為這是無病呻吟,又或只是誇張一點兒的喜怒哀樂。結論是:患上精神病的人,多被人以為是弱者,讓人家瞧不起。

生活上的難處,在那些年是磨練和經歷,打逆境波,自強不息,每個人好像生就神力,自然擁有抗逆力(Resiliance),屢敗屢戰,個個都是疤臉英雄。

看如今,科技進步,資訊爆炸。我們比起那些年是富足了,擁有金錢知識和其他資源都多了,但抗逆能力卻下降了,碰瓷般的一觸即碎,面對失敗會立時崩潰,所以驚恐症、焦慮症和抑鬱症好像是現世的流行病。

或許,現在健康教育做得好極了,多了認識和覺醒。世界衞生組織近年推廣抑鬱症的教育,也定下「世界抑鬱症日」(Depression Day)。而大眾媒體如電視報紙等,每天都有健康資訊,鋪天蓋地。加上大學醫學院要爭取資源,中西醫、護理、藥劑學等各種專家教授,均常常出現在媒體內講述各樣醫學問題,所以精神病患者少了些許歧視,少了些諱疾忌醫,也好像多了人求診治精神病。

進退有度
現今社會競爭大,但青少年成長時期條件好,只聽到長輩鼓勵的說話,少了些尖刻批評及斥責;一旦職場上輸了,自尊心加上「愛比較」令他 / 她未必接受援助,朋輩的支援未能到位。

生活上的難處,在如今卻變了壓力及艱辛,疤痕要接受醫學美容。如何是好?家長教育讓孩提時代的成長有危機和挑戰,哄小孩也要鞭子,進退有度。到了成人時,則要定時減壓,學會中庸之道,不要只看好的,也要在方方面面的分析,做幾手準備,才可保持身心健康。